مدونة صحة وفيتامين

في الوقت الي تشتد فيه عدوى فيروس كورونا "كوفيد-19" وتزيد فتكًا في الصحة العامة، يسعى الجميع هذه الأيام إلى تقوية جهاز المناعة لمساعدة الجسم على التغلب على الأمراض والفيروسات. في مدونة صحة وفيتامين، نسعى دائمًا إلى تحسين صحتك، من أجل ذلك، وضعنا بين يديك الأغذية والأطعمة التي تُحفز جهاز المناعة وتقوّيه ضد الأمراض. أطعمة يُمكنها تقوية جهاز المناعة وتحسين الصحة العامة! التوت المعمّر التوت المعمر هو شجيرة تم استخدمها طبيًا لقرون عديدة، وتُعرف باسم شجرة البلسان الأسود. تحتوي مستخلصات نبات البلسان على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للسرطان والاتهابات. البلسان نبات غني كذلك بالفلافونويد. كما له خصائص لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية البكتيرية. كما يُساعد مستخلص البلسان الجهاز المناعي على مقاومة عدوى الفيروس التاجي covid-19. الفطر "المشروم"  هل تتساءل عن كيفية تعزيز جهاز المناعة لديك؟ تناول المزيد من الفطر. يحتوي الفطر على نسبة عالية من السيلينيوم وفيتامين B مثل الريبوفلافين والنياسين. هذه المعادن والفيتامينات ضرورية لجهاز المنا...